Navacqs goes Bruce Lee

Kürzlich haben wir uns wieder einmal einer sportlichen Herausforderung gestellt 💪. Diesmal wurde es ernster und intensiver als auf dem Golf-, Padel-, Tennis- oder Bouleplatz.

Unsere Kollegin Agata gibt nämlich Kyokushinkai-Karateunterricht in Hoogvliet 🥋. Sie hat uns eingeladen (besser gesagt: herausgefordert 😅), die Grundlagen dieser faszinierenden Sportart kennenzulernen.
Ehrlich gesagt war den meisten von uns schon bei der Aufwärmung schwindlig🫠, denn wir sind einfach (viel) zu wenig gewöhnt. Nach einer kurzen Erholungsphase lernten wir Arm- und Beintechniken (Kihon) zur Offensive und Defensive. Danach durften wir uns gegenseitig „austoben“. 😬
Was hängen blieb war Agatas Leidenschaft, mit der sie uns die Karate-Basics vermittelte und die mentale sowie körperliche Stärke, die damit einhergeht. 🧠💥💪
Mit ein paar blauen Flecken und aufgeschürften Knöcheln mehr 🥴 beendeten wir den Abend in fernöstlicher Atmosphäre bei leckerem Sushi.🍣🍱
Im wörtlichen wie im übertragenen Sinne ein rundum gelungener Abend. ✨🥳